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Nutrition & Alimentation

Graisse Viscerale : Bien Plus Qu'un Problème Esthétique

9 mars 2026 1 min de lecture 2,575 vues 5 sources 4 commenti
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Graisse Viscerale : Bien Plus Qu'un Problème Esthétique
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Sources et références scientifiques (5)

Les informations médicales et de santé présentes sur ce site sont basées sur les sources faisant autorité suivantes :

  1. OMS - Alimentazione sana (Healthy diet)
  2. Ministero della Salute - Alimentazione
  3. CREA - Linee guida per una sana alimentazione
  4. EFSA - Nutrition
  5. Humanitas - Alimentazione

Commentaires 4

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G
Giovanna Marchetti
Articolo che fa riflettere. Il grasso viscerale è molto più pericoloso di quello sottocutaneo, eppure molti non ne conoscono la differenza. La misurazione della circonferenza addominale è un indicatore semplice ma molto utile che tutti dovrebbero tenere sotto controllo.
P
Patrizia Rizzi
La bioimpedenziometria è un esame semplice e poco costoso che permette di quantificare il grasso viscerale con precisione. Lo consiglio a chiunque voglia avere un quadro chiaro della propria composizione corporea, molto più informativo della semplice bilancia.
P
Paolo Lombardi
Ho ridotto il grasso viscerale combinando attività aerobica moderata e alimentazione mediterranea. In sei mesi la mia circonferenza addominale è diminuita di 8 cm e gli esami del sangue sono tutti migliorati. La costanza è fondamentale.
P
Paola Greco
Come cardiologo vedo quotidianamente i danni del grasso viscerale: ipertensione, sindrome metabolica, steatosi epatica. Questo articolo spiega in modo accessibile perché non conta solo il peso sulla bilancia ma soprattutto dove si accumula il grasso. Condividetelo con chi ci tiene alla propria salute.
Tags : Graisse Viscerale Inflammation Insuline Métabolisme

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