Chronische Schmerzen bei Fibromyalgie: Die Rolle der zentralen Sensibilisierung
Wohlbefinden & PräventionWarum empfinden Menschen mit Fibromyalgie diffuse und verstärkte Schmerzen? Die Antwort liegt im Phänomen der zentralen …
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Die Rolle von Magnesium bei Fibromyalgie: Warum es so wichtig ist
NahrungsergänzungsmittelMagnesium ist das am häufigsten fehlende Ion in der modernen Bevölkerung und spielt eine entscheidende Rolle im Umgang m…
Yoga für Anfänger: 8 Grundpositionen, um heute zu beginnen
Fitness & SportYoga verbessert Flexibilität, Kraft und mentales Wohlbefinden. Hier sind die grundlegenden Positionen und eine 20-minüti…
Fibromyalgie: Was ist das, Symptome und warum es nicht nur eine rheumatische Erkrankung ist
Wohlbefinden & PräventionFibromyalgie wird oft auf eine einfache rheumatische Erkrankung reduziert, aber die Realität ist viel komplexer. Entdeck…
Nervensystem und Metameren: der Schlüssel zum Verständnis von Fibromyalgie
Wohlbefinden & PräventionUm Fibromyalgie wirklich zu verstehen, muss man die Metameren kennen, die funktionalen Einheiten des Nervensystems, die …
Aloe Vera: Anwendungen, Vorteile und wie man sie zu Hause anbaut
Natürliche HeilmittelAloe Vera ist eine Pflanze mit vielen Vorteilen: Sie spendet Feuchtigkeit, fördert die Verdauung und hat beruhigende Eig…
Angst: 7 Atemtechniken zur Beruhigung in 5 Minuten
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Magnesium: Welche Form zwischen Bisglycinat, Citrat und Oxid wählen
NahrungsergänzungsmittelNicht alle Magnesiumpräparate sind gleich. Entdecken Sie die Unterschiede zwischen Bisglycinat, Citrat, Oxid, Taurat und…
Probiotika und Darmgesundheit: Der ultimative Leitfaden
Der Darm und unser zweites Gehirn. Entdecken Sie, wie Probiotika die Verdauung, Immunität und sogar die Stimmung verbess…